Niasin B Vitamini grubunda yer alır. Vücudun beyin metabolizması, kan şekerinin düzenlenmesi, hücresel solunum, kas ve bağ dokuları için niasine ihtiyacı vardır. Enerji dönüşümünde yer alan enzimlerin bir çoğu niasine gereksinim duyar. Ancak niasin bundan da fazlasını yapar: Ruh hali, uyku ve kalp atışlarında olumlu etkilere sahiptir. Son olarak Niasin vücudun toksinlerden arındırılmasını sağlar.
Hamilelik ve emzirme süresince vücudun niasin ihtiyacı normale göre artar, bu gereksinim günlük 15 ve 17 mg'dir.