Önemli Besinler

Gebelik sırasında doğru  beslenme, bebeğin sağlıklı gelişiminde önemli  rol oynar. Burada, alınması gereken önemli besin bileşenlerinin hangi kaynaklarda bulunduğunu ve eksiklikleri durumunda nelere başvurabileceğinizi bulacaksınız.

  • Folik asit

    Folik asit, anne adaylarının gebelik süreçleri boyunca ihtiyaç duyacakları en önemli "anne" vitaminidir.

    Devamı...
  • Demir

    Demir, anneye ve bebeğe hayati olan oksijeni sağlar...

    Devamı...
  • İyot

    İyot, vücudun tüm metabolizması için özel öneme sahiptir ve özellikle de tiroid bezi hormonları için önemlidir…

    Devamı...
  • B6 Vitamini

    B6 Vitamini, B vitaminleri grubuna aittir. Hayati öneme sahip olan proteinlerin metabolizmasında görevlidir.

    Devamı...
  • B12 Vitamini

    B12 vitamini Folik Asit gibi kırmızı kan hücrelerinin oluşumuna katılır ayrıca vücut gelişiminde metabolizmayı destekler ve...

    Devamı...