Artan Gereksinimler

İki kişilik yemek mi?

Artan besin gereksinimi

Hamilelik ile yaşamınızda büyük değişimler meydana gelir. İlk günden itibaren vücudunuz bebeğiniz için yaşamın kaynağı haline gelir. Bu nedenle hamile kadının günlük besin ihtiyacı yüksektir.

Önemli olan daha fazla değil daha iyi yemektir. Hamilelik boyunca ihtiyaç duyulan kalori öncesine göre çok daha fazladır. Bu süreçte vücudunuzun artık ihtiyacı olan şey vitamin ve mineral gibi mikro besinlerdir .

Hamilelikte İlave Günlük Gereksinimler