Güneşle Başa Çıkmak İçin İpuçları

Aşağıdaki ipuçları ile güvenli tarafta durun:

1. Bebekler ve yürümeye yeni başlayanlar
doğrudan güneş ışığı altında durmamalıdır,
özellikle de ilk yıl içerisinde.

2. Öğlen güneşinden koruyunuz (11:00 – 15:00)

3. Uygun giyim (UV koruma):
  • Güneş şapkası (boyun koruma)
  • Uzun, ince Pantolon
  • Uzun kollu, bol tişört
  • Ayakkabı ya da bebek çorabı
  • Güneş gözlüğü, çocuk gerektiği kadar büyüdüğü zaman 
4. Dışarı çıkmadan önce bacakların arkası, boyun ve ense gibi cildin korunmasız
 bölgelerine özel çocuk güneş kremini sürünüz.


5. Şemsiye ya da gölge veren güneşlikler altından mümkün olduğunca çıkmayınız

Unutmayınız ki güneş yanığı her zaman geç fark edilir. Bu ipuçlarıyla siz ve çocuğunuz güvende olacaksınız! Sadece tatilde sahildeyken değil aynı zamanda güneş parlarken dışarıda olduğunuzda.

Bilinmesi gereken bilgiler:

Güneşin faydaları da vardır. Açık havada egzersiz yapmak ve zaman geçirmek önemlidir. Elbette güneşin ve ışığın kendimizi iyi hissetirdiğini biliyorsunuz. Çocuğunuz da aynısını hisseder – güneşli bir günde daha mutlu olur ve daha fazla enerjiye sahip olurlar.