Mide bulantısı için ne yapılabilir?

Mide bulantısı için ne yapılabilir?

Hamileliğin ilk haftalarında  hormonal değişikliklere her kadın farklı tepki verir. Bu bedensel değişimlere verilen tipik tepkiler mide bulantısı ve kusmadır. Sıklıkla sabahları uyandıktan hemen sonra meydana gelir ve bazen de akşama kadar sürer.

Kalktıktan sonra bir şeyler atıştırmak yararlı olabilir. Çünkü günün ilk öğünü kan şekeri seviyesini artırır ve mide bulantısını sona erdirebilir. Bunun yatakta yapılan gösterişli bir kahvaltı olması gerekmiyor. Çoğunlukla muz, bir parça ekmek veya kuru gıda gibi bir atıştırmalık yeterli olacaktır  tamamen sizin ağız tadınıza bağlı.

Ve bunu gün boyunca yapmaya devam edebilirsiniz. Boş bir mide genelde bulantı yapar. Ona bu fırsatı vermeyin. Buna rağmen: eğer durum gerçekten kötüyse lütfen doktorunuza başvurunuz.